ATLAS ĆWICZEŃ WIDEO

Znajdujesz się na stronie poświęconej ćwiczeniom fizycznym.Dziesiątki (później setki) filmów wideo.Nagrania wideo mają charakter instruktażowy i są jedynie moją wersją ich wykonywania.Zobaczysz tutaj m.in jak wykonywać ćwiczenia w siłowni,ćwiczenia korekcyjne,rozciągające oraz wzmacniające.Każdy znajdzie coś dla siebie.Zapraszam do oglądania!​